امروز صبح که از خواب بیدار شدی، نگاهت می کردم؛ و امیدوار بودم که با من حرف بزنی، حتی برای چند کلمه، نظرم را بپرسی یا برای اتفاق خوبی که دیروز در زندگی ات افتاد،از من تشکر کنی. اما متوجه شدم که خیلی مشغولی، مشغول انتخاب لباسی که می خواستی بپوشی. وقتی داشتی این طرف و آن طرف می دویدی تا حاضر شوی فکر می کردم چند دقیقه ای وقت داری که بایستی و به من بگویی: سلام؛ اما تو خیلی مشغول ...
Dear son... پسر عزیزم: روزی که تو مرا در دوران پیری ببینی، سعی کن صبور باشی و مرا درک کنی .... The day that you see me old and I am already not, have patience and try to understand me …اگر من در هنگام خوردن غذا خود را کثیف می کنم، اگر نمیتوانم خودم لباسهایم را بپوشم، صبور باش. و زمانی را به خاطر بیاور که من ساعتها از عمر خود را صرف آموزش همین موارد به تو کردم. If I get dirty ...
فردی برای گروهی سخن رانی می کردیک اسکناس 1000تومانی از جیبش در آورد و پرسید: کسی دوست دارد این اسکناس را به او بدهم؟ همه دست بلند کردند. گفت :باشد من آن را به یکی ازشما خواهم داد ،ولی پیش ازدادنِ اسکناس می خواهم کاری بکنم ! دربرابر نگاه شگفت زده ی همگان اسکناس را مچاله کرد وپرسید :هنوز کسی هست که این اسکناس را بخواهد؟ همه گفتند: بله ...
درزمانهای بسیار قدیم، وقتی هنوزپای بشر به زمین نرسیده بود، فضیلت ها و تباهی ها دور هم جمع شدند خسته تر وکسل تر از همیشه. ناگهان ذکاوت ایستاد و گفت: بیایید یک بازی بکنیم مثلا " قایم باشک..." همه از این پیشنهاد شاد شدند و دیوانگی فورا" فریاد زد : من چشم میگذارم. و از آنجایی که هیچ کس نمی خواست دنبال دیوانگی بگردد، همه قبول کردند او چشم بگذارد و به دنبال آنها بگردد. دیوانگی جلوی ...
شما دو انتخاب دارید جری مدیر یک رستوران است. او همیشه در حالت روحی خوبی به سر می برد. هنگامی که شخصی از او می پرسد که چگونه این روحیه را حفظ می کند، معمولا پاسخ می دهد: ”اگر من کمی بهتر از این بودم دوقلو می شدم.“ هنگامی که او محل کارش را تغییر می دهد بسیاری از پیشخدمتهای رستوران نیز کارشان را ترک می کنند تا بتوانند با او از رستورانی به رستوران دیگر همکاری داشته باشند. ...
فرض کنید... به شما، (انسان ساده/معمولی/ بازاری/دانشمند/محقق/سیاسی) این امکان را میدهند که یک رییس برای دنیا انتخاب کنید که بتواند دنیا را به بهترین وجه رهبری کرده، صلح، ترقی و خوشبختی برای بشریت به ارمغان بیاورد. بین این سه داوطلب کدام را انتخاب میکنید؟ قبلا یک سئوال: شما مشاور و مددکار اجتماعی هستید... زن حامله ای میشناسید که هشت فرزند دارد. سه فرزند او ناشنوا، دو فرزند کور و ...
اگر فکر می کنید از وضع زندگیتان ناراضی هستید ، به چشمان این دو مرد خوب نگاه کنید... اگر شما فکر میکنید حقوق شما کم است ، در مورد این کودک چه می گویید؟ اگر شما فکر می کنید دوستان زیادی ندارید... هنگامی که از پیاده روی خسته شده اید به احساس این مرد فکر کنید اگر فکر می کنید در زندگی رنج می برید... اگر در مورد سیستم حمل و نقل خود شکایت می کنید ، در مورد اینها چگونه فکر می کنید؟ ...
یکی نبود یکی بود ... در روزگاران قدیم درخت سیب تنومندی بود ... با ... ......... پسر بچه کوچکی این پسر بچه ... خیلی دوست داشت با این درخت سیب مدام بازی کند ... از تنه اش بالا رود از سیبهایش بچیند و بخورد و در سایه اش بخوابد زمان گذشت ... پسر بچه بزرگتر شد و به درخت بی اعتنا دیگر دوست نداشت با او بازی کند .... .... .... اما روزی دوباره به سراغ درخت آمد درخت سیب به پسر گفت : « های ...
***1 یک روز سوراخ کوچکی در یک پیله ظاهر شد. شخصی نشست و چند ساعت به جدال پروانه برای خارج شدن از سوراخ کوچک ایجاد شده درپیله نگاه کرد. ***2 سپس فعالیت پروانه متوقف شد و به نظر رسید تمام تلاش خود را انجام داده و نمی تواند ادامه دهد. ***3 آن شخص تصمیم گرفت به پروانه کمک کند و با قیچی پیله را باز کرد. پروانه به راحتی از پیله خارج شد اما بدنش ضعیف و بالهایش چروک بود. ***4 آن شخص باز ...
***2 اگر A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z برابر باشد با 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ***3 (تلاش سخت)Hard Work H+A+R+D+W+O+R+K 8+1+18+4+23+15+18+11 = 98% (دانش)Knowledge K+N+O+W+L+E+D+G+E 11+14+15+23+12+5+4+7+5 = 96% *** 4 (عشق)Love L+O+V+E 12+15+22+5 = 54% (شانس)Luck L+U+C+K 12+21+3+11 = 47% خیلی از ما فکر می‌کردیم اینها ...
***2 اگر A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z برابر باشد با 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ***3 (تلاش سخت)Hard Work H+A+R+D+W+O+R+K 8+1+18+4+23+15+18+11 = 98% (دانش)Knowledge K+N+O+W+L+E+D+G+E 11+14+15+23+12+5+4+7+5 = 96% *** 4 (عشق)Love L+O+V+E 12+15+22+5 = 54% (شانس)Luck L+U+C+K 12+21+3+11 = 47% خیلی از ما فکر می‌کردیم اینها ...
***1 ¨1- برای اینکه بهترین کارایی را داشته باشید روز قبل از مسابقه استراحت ذهنی و فیزیکی کاملی داشته باشید. ¨2- فعالیت های فیزیکی شدید و تمرینات شدید را محدود نمائید. ¨3-زمانهایی از روز به هواخوری بروید. ¨4-به محل مسابقه بروید و از نزدیک با شرایط آنجا آشنا شوید. ¨5-این روز آخرین فرصتی است که شما باید مطمئن شوید ذخایر گلیکوژن بدنتان کامل است. ¨6-کربوهیداتهای که مصرف می کنید باید ...
***5 اهداف این درس: علل ایست قلبی ماساژ قلبی و انواع آن و نحوه اجرای ماساژ قلبی (به همراه فایل صوتی و تصویری آموزشی) ***6 علل ایست قلبی: 1- خونریزی های شدید 2- تصلب شرایین یا تنگ شدن عروق تاجی قلب 3- انواع خفگی ها و نرسیدن اکسیژن به ریه ها و خون 4- ناسازگاری برخی از داروها 5- انواع شوک ها و ... ***7 علائم ایست قلبی 1- عدم وجود نبض گردنی 2- گشاد شدن مردمک های چشم مصدوم یا بیمار ...
***2 •توجه به وضعیت نشستن کودکان حائز اهمیت است زیرا آنها مدت طولانی در مدرسه و خانه در این وضعیت به سر می برند . بچه ها برای انجام فعالیت های مختلف وضعیت های نشستن متفاوتی را اتخاذ میکنند آنان بایستی سعی نمایند روشهای صحیح نشستن را بیاموزند و به کار گیرند زیرا نشستن نادرست سبب می شود که: •غده تیروئید تحت فشار قرار گیرد •راه تنفس مسدود شود •قسمت پایین گردن وشانه ها دچار انقباض ...
***2 •خوابیدن •افراد حدود هشت ساعت از شبانه روزرا درحالت خوابیده به سر می برند و این زمان در مورد کودکان بیشتراست اگر فرد وضعیت صحیحی در هنگام خواب نداشته باشد ، فشار زیادی بر مفاصل و عضلات او وارد خواهد شد و ممکن است زمینه ساز تغییر شکل نیز بشود. ***3 •خوابیدن نادرست (رو به شکم) •این نحوه خوابیدن سبب افزایش قوس کمری و اختلال در تنفس می شود که می تواند از عوامل ایجاد درد گردن ، ...
***2 •حمل نادرست کیف بایک دست •بیشتر افراد عادت دارند کیف یا اشیاء را با یک دست حمل کنند. تکراراین وضعیت باعث ایجادعوارض زیرگردد: •شانه افتاده وکجی ستون فقرات (اسکولیوز) ***3 •حمل صحیح کیف با یک دست •دانش آموزان عادت دارند کیف یا کتاب را با یک دست حمل کنند . آنها باید در طول مسیر کیف یا کتاب را به صورت متناوب با دست راست یا چپ حمل نمایند . ***4 •حمل صحیح کیف روی شانه قرار دادن ...
***2 •کسی که نمی تواند با( زبان) ، دلها را به هم نزدیک سازد ، بهتر آنکه (سکوت) کند. •دو به هم زنی آسان است و دوگانگی را به (وحدت) رساندن ، دشوار! •شگفتا ! کسانی تا لب به سخن می گشایند، بذر فتنه می پاشند و تخم عداوت می پراکنند. •این چه زهری است که در بعضی زبانهاست؟! •خوب حرف زدن و حرف خوب زدن هر دو هنر است، •وقتی هر مهرتی با تمرین و ممارست پدید می آید، چرا ( حرف زدن) چنین نباشد؟ ...
***3 قسمت های مختلف دوربین : بزرگ یا کوچک ،ارزان یا گران، ساده یا پیشرفته ، در همه حالات یک دوربین از این قسمتها تشکیل شده است: چشمی، شاتر، دیافراگم، لنز، نورسنج و در مورد خیلی از دوربینها فلاش . برنامه های آماده ای که در دوربین هستند تا تصمیم بگیرند که قسمتهای مختلف دوربین چگونه با یکدیگر به طور اتوماتیک کار کنند، یک امری عادی در دوربینهای امروزی هستند. توانایی انجام تغییرات ...
***2 نگهداری کار کنان : فر آیند طراحی برنامه های بهداشت و ایمنی و ارائه خدمات رفاهی را تحلیل می نماید . بهداشت و ایمنی کار کنان بهداشت و ایمنی کارکنان یک موضوع در حال رشد سازمانی است . کار فرمایان علاقه زیادی را به موضوع بهبود وضعیت کار کنان نشان می دهند و منابع زیادی را برای اینکار صرف می کنند هر ساله حوادث محیط های کاری هزاران نفر از کار کان را به قتل می رساند و بیش از میلیون ...
***2 •منظور از آموزش رزم شبانه چیست ؟ افزایش توانایی دید در شب. ۲ - از بین بردن ترس و هراس نیروها از تاریکی. ۳ - بکاربردن صحیح و بموقع جنگ افزار و وسایل انفرادی. ۴ - آشنایی به فنون حرکات در شب و نگهداری سمت. ۵ - بالا بردن میزان جنگجویی نیروها برای شرکت در رزم شبانه. ***3 استعمال جنگ افزار در شب دشمن همیشه سعی می کند که مواضع و محل جنگ افزارها را کشف نماید.با توجه به اینکه ...