دانلود پاورپوینت جی میلتون هریس

***3 تجزیه و تحلیل عضلانی حرکات دست و پا در شنا ی پروانه حرکت دست در شناى پروانه شامل مراحل زیر مى‌باشد : ورود دست به آب (Entry) و کشش دست به بیرون (Out Sweep) کشش پایین دست ( Down Sweep) کشش داخلی دست ( In Sweep) کشش بالایی دست ( Down Sweep) حرکت دست در بیرون از آب ( Recovery) ***4 تجزیه و تحلیل عضلانی حرکات دست و پا در شنای پروانه ورود دست به آب (Entry) و کشش دست به بیرون (Out ...