دانلود پاورپوینت صدمه ورزشی

***2 مقدمه به خاطر اینکه مچ پا یکی از بزرگترین مفاصل تحمل کننده وزن بدن می باشد آسیبهای حاد و مزمن می تواند ناتوانی در آن ایجاد کند.مچ پا به دلیل نقش محوری در فعالیت های بدنی مانند دویدن ، پریدن، جهش همراه با تغییر مسیر ناگهانی و غیره در معرض آسیبهای بسیاری می باشد. آسیبهای مچ پا یکی از شایعترین آسیبهای اسکلتی عضلانی در فعالیت ورزشی به شمار می رود که به طور کلی 10 الی 15 درصد از ...

***2 آسیب شناسی ورزشی جلد 1و2 ناشر دانشگاه پیام نور 2 واحد درسی تالیف دکتر سید رضا رفیع دکترابوالفضل فراهانی آذر آقایاری ***3 •فصل اول‌ آسیبهای وارده به سیستم عضلانی وتری‌ آسیبهای عضلانی‌ عضله قدرت لازم برای حرکت بدن را فراهم می‌کند. عضله با استحکام زیادی توسط تاندون خود به استخوان چسبیده و به واسطه انقباض عضلانی‌، استخوانهای بدن حرکت می‌کنند. کار عضلانی در هنگام فعالیت ورزشی ...

***3 چکیده آسیب ها و جراحات ورزشی پیشبینی شده به میزان 17 میلیون مورد در سال رخ می دهند و از هر 10 ورزشکار 8 نفر در طی دبیرستان و دانشکده آسیب دیده اند. ورزشکاران آسیب دیده ممکن است فشار، تنهایی، ترس، شوک و... را تجربه کنند. همچنین ورزشکار در جستجوی سرمربیان و کمک مربیان، مربیان و هم تیمی ها، خانواده و دوستان برای حمایت اجتماعی در طی یک آسیب دیدگی هستند. در این مبحث حالت و ...

***2 قوس کف پا به حالت قائم روي يک صندلي يا زمين بنشينيد و يک پا را بصورت ضربدر در بالاي زانوي پاي ديگر قرار دهيد. 2- مچ پايتان را با يک دست بگيريد و نگه داريد. 3- سطح زيرين انگشتان پا را گرفته و نگه داريد. 4- بازدم نمائيد و انگشتان رابه طرف عقب بکشيد (انگشتان رابه طرف عقب باز کنيد.) 5- حالت کششي را نگه داشته سپس استراحت نمائيد. ***3 به حالت قائم بايستيد و يک پا را جلوتر از پاي ...

***4 بخش اول مهارتها ي پيشرفته در ورزش هندبال هدف کلي:آشنايي با قابليتهاي ورزشي،توانايي هاي حرکتي ومهارت هاي پيشرفته در هندبال وارائه چند نمونه تمرين . ***5 هدفهاي رفتاري انتظار مي رود که پس از مطالعه اين موارد را توضيح دهيد : 1.عوامل مختلف تشکيل دهنده قابليت ورزشي 2.آمادگي جسماني عمومي و ويژه 3.انواع پرتابها 4.انواع شوتها 5.انواع دريافتها 6.انواع پاسها 7.انواع دريبلها ***7 فصل ...

***1 مرورگر وب نرم افزاري است که مي تواند اطلاعات موجود در صفحات وب را از روي اينتر نت به شما نشان دهد يک مرورگر شامل امکانات زير مي با شد الف ) جستجو، دريافت ومشاهده انواع مستندات از جمله تصوير صدا وويدئودر وب گسترده جهاني ب ) فرستادن گرفتن ومديريت پيامهاي الکترونيکي که خود مي تواند شامل فايلهاي ضميمه صدا تصويرو … باشد. از مرور گرهاي معروف مي توان NetscapeCommunicator و ...

جغرافيا ***3 •بيشتر از تمام مناطق دنيا جنگل هاي برگ ريز معتدل بر اثر فعاليت هاي انسان تحت تاثير قرار گرفته اند . در اکثر مناطق معتدل ، نواحي وسيعي از جنگلها براي احداث راههاي کشاورزي از بين رفته اند . اين فرآيند چندين قرن پيش در اروپا آغاز شد و منجر به باقي ماندن تعداد کمي از جنگلهاي خالي از سکنه شد . در شرق آمريکاي شمالي ، جنگل زدايي با ورود مهاجران اروپايي آغاز شد اما هنوزبه ...

***2 مشخصات عمومي پروژه: •برج بين الملل تهران با زيربناي کل 220،000 متر مربع در تهران واقع شده است. اين برج با سه بال پهناور در 56 طبقه که مشتمل بر 572 واحد است داراي 43 آپارتمان سوئيت، 172 آپارتمان دوخوابه، 313 آپارتمان سه خوابه، 16 آپارتمان چهارخوابه ، 11 آپارتمان پنت هاوس تريپلکس و 17 واحد تجاري در همکف مي باشد. ***3 موقعيت پروژه برج بلند مرتبه تهران در ميان 4 شاهراه حياتي ...

***3 معضل الکترواستاتيک در مراکز مخابراتي – داده‌پردازي چه شرايطي باعث کاهش يا افزايش توليد بارهاي الکترواستاتيک در محيط مي‌گردد چه مي‌توان کرد تا از ايجاد بارهاي الکترواستاتيک جلوگيري گردد تمهيدات لازم جهت کنترل ايمن بارهاي الکترواستاتيک موجود در محيط کار کنترل خسارات ناشي از تخليه‌هاي الکترواستاتيکي در مراکز ارتباطات مخابراتي – داده‌پردازي ***4 تخليه الکترواستاتيک چيست؟ ...

***1 چکيده‌ تقريباً‌ در هر جامعه‌ اي، ورزش‌ يک‌ نهاد اجتماعي‌ بسيار برجسته‌ محسوب‌ مي‌شود، زيرا ورزش‌ ويژگي‌هاي‌ موجد در هر نهادي‌ را با جاذبه‌ منحصر به‌ فردي‌ که‌ فقط‌ شايد دين‌ موجد آن‌ باشد، ترکيب‌ مي‌کند. در اين‌ مقاله، ديدگاههاي‌ کارکردي) ، تضاد و فرهنگي‌ مرور گرديده‌ و به‌ بحث‌ خواهيم‌ پرداخت‌ که‌ چگونه‌ ورزش‌ با فرآيند جامعه‌پذيري‌ و تغييرات‌ اجتماعي، ارتباط‌ پيدا مي‌کند. ...

***2 آبياري قطره اي : سيستم آبياري قطره اي عبارت است از شبکه وسيعي از لوله هاي معمولاً باريک که آب تصفيه شده را به خاک نزديک گياه هدايت مي کند و طي آن ، آب با فشار کم از روزنه يا وسيله اي به نام گسيلنده از شبکه خارج و به صورت قطراتي در پاي بوته ريخته مي شود . آبياري قطره اي تجارتي از اواسط دهه 1960 و بعد از پيدايش و وفور شيلنگها و ضمايم پلاستيکي ارزان قيمت آغاز شد . انواع سيستم ...

***2 چکيده اين پژوهش از نوع پژوهش هاي همبستگي و پس رويدادي (علّي) است که به منظور بررسي رابطه سبک اسنادي و عزت نفس در دانشجويان صورت گرفته است. بدين منظور نمونه اي به حجم 50 نفر به صورت تصادفي طبقه اي از بين دانشجويان دانشگاه پيام نور واحد نيشابور انتخاب شدند. سبک اسنادي آزمودني ها به وسيله پرسش نامه سبک اسنادي راتر و عزت نفس آن ها به وسيله پرسش نامه عزت نفس کوپر اسميت مورد ...

***2 •آمارها نشان مي دهند که بسياري از بيماري هاي روحي هستند.البته بيشتر افرادي که به بيماري هاي روحي و رواني دچار هستند از بيماري خود اطلاعي ندارند. •يکي از اين بيماري ها بيش فعالي نام دارد که البته بيشتر در دوران کودکي رايج است ودر نوجواني وجواني کمتر ديده مي شود. •گاهي اوقات والدين اين توانايي آن را ندارند که اين بيماري را تشخيص دهند،بنا بر اين به مشکلاتي از جمله افت تحصيلي و ...

***3 بخش يکم فصل يکم حوزه روان شناسي ديدگاههاي موجود در روان شناسي خاستگاه ديدگاههاي روان شناسي ديدگاه هاي جديد ارتباط ميان ديدگاههاي روانشناسانه و زيست شناسانه روشهاي تحقيق در روان‌شناسي وضع فرضيه روش آزمايشگاهي روش ارتباطي روش مشاهده‌اي رهيافت هاي بين رشته‌اي عصب پژوهي شناختي روان شناسي تکاملي شناخت پژوهي روانشناسي فرهنگي ***5 •پنج مسئله عمده که در حوزه بررسي هاي روان شناسان ...

***3 •اختلافي که بين استان هاي يزد و اصفهان بر سر سرچشمه رود زاينده رود رخ داد، موضوعي فراتر از يک اختلاف منطقه اي و بين استاني است و به يک بحران بزرگ ملي و فراتر از آن بين المللي مربوط است. •براساس گزارش سازمان ملل در آينده اي نزديک ?? کشور جهان با کمبود آب مواجه خواهند شد و نام ايران به عنوان يکي از بزرگترين کشورهاي درگير بحران آب در آينده برده مي شود.انتظار مي رود تا سال ???? ...

***3 vشرکت روز افزون دانش آموزان در فعاليت هاي ورزشي داخل وخارج مدرسه بدون رعايت اصول ايمني ممکن است پتانسيل آسيب پذيري آنان رادر محيط هاي آموزشي افزايش دهد .اگر چه اطلاعات دقيقي از ميزان بروز حوادث ورزشي دانش آموزان در دسترس نيست ولي معلمان مي توانندبا رعايت برخي از نکات ساده به حفظ سلامتي وافزايش لذت وشادي دانش آموزان کمک کنند ***4 درد هاي دوران رشد برخي از دانش آموزان ممکن ...

***2 •کشش ماهيچه ها بخش کليدي يک برنامه ورزشي است. حرکات کششي قبل از رفتن به محل کار (اگر ماهيچه هاي سفت و آسيب ديده داريد) مي تواند بدن را براي کار آماده کند. حرکات کششي بعد از کار دامنه حرکت مفاصل را افزايش مي دهد. به طور کلي حرکات کششي باعث انعطاف پذيري، تعادل و هماهنگي بدن مي شود. •حرکات کششي را بايد به آرامي انجام داده و در هواي آزاد تنفس کنيد ( نفس خود را نگه نداريد ) ، با ...

***4 •تعاریف ومفاهیم گردشگری سلامت •مسافرت به کشورویااستان دیگری بدلیل مشکلات مربوط به سلامتی (پیشگیری ویادرمان) •مسافرت به منظوردرمان بیماری های خاص زیرنظرمراکزپزشکی ویابدون آن،دربیمارستان ها یامراکزدرمانی،یارفتن به منابع بهبودی طبیعی(برای درمان یا استراحت) نظیرچشمه های آبگرم معدنی یادریاچه های نمک،درمدت زمان معین (بطورمتوسط4-2هفته ونه بیشتر از 1سال) البته براساس نوع بیماری ...

***2 •تاریخچه، خاستگاه و پراکندگی باغ‌های انار: •انار، درخت یا درختچه‌ای است که در مناطق نیمه گرمسیری و مدیترانه‌ای می‌روید و در اصطلاح محلی به انار، نار می‌گویند. خاستگاه انار، دامنه‌ جنوبی البرز، بلندی‌های زاگرس و نواحی شمال آفریقا و جنگل‌های شمال می‌باشد ***3 •در حال حاضر افزون بر ایران، عراق، یونان، ایتالیا، اسپانیا، قبرس، روسیه، پرتغال و فرانسه کشت و کار می‌شود. •انواع باغی ...

***4 nمقدمه : پیشرفت فن آوری و دستیابی انسان به زندگی مدرن و پیشرفته امروزی به قیمت از بین رفتن و تخریب بسیاری از منابع طبیعی و انقراض نسل تعداد زیادی از گیاهان و جانوران تمام شده است. اما علیرغم پیشرفت بسیار سریع و غیر قابل باور دانش بشری و حتی دستیابی انسان به کرات دیگر و اطلاعات حیرت آوری که از دورترین کهکشانها بدست آورده است، هنوز کره زمین، تنها سیاره قابل سکونت برای انسان و ...

***3 تاریخچه در سال ۱۹۸۳ در یک سمینار به نام «حفاظت دیسک» که در یکی از دانشکده های دانشگاه کالیفرنیا برگزار می شد افراد شرکت کننده در سمینار مدعی بودند که اطلاعات درون دیسک ها اگر بطور عادی حذف نشوند وآسیب فیزیکی نبینند در دیسک دارای عمرطولانی هستند. ولی « فرد کوهن» این را قبول نداشت. وقتی سمینار تمام شد کوهن نظر خود را با استادش «آدلمن» در میان گذاشت وآدلمن بلافاصله به شباهت ...

***3 تا ریخچه مرکبات ازقرون گذشته وگویا بوسیله پرتقالیها به ایران آورده شده ودر ابتدا درجنوب که محیط مناسبی برای رویش آن به شمار می رود کاشته شده و از این جهت نام پرتقال را بروی یکی از گونه های آن گذاشتند. اکنون کشور ایران در مقام هفتم تولید مرکبات در جهان است. بومی قسمت های جنوب شرق آسیا و کشورهای چین و اندونزی و مالزی است. ***4 مشخصات مرکبات مرکبات از راسته granilas وتیره ...

***2 کلارک بحران را رویدادی بدون برنامه می داند که باعث وارد آمدن صدمه یا حتی مرگ کارکنان ، مشتریان یا مردم جامعه و ورشکستگی یا ایحاد وقفه در عملیات سازمان شود و خسارات فیزیکی یا محیطی به دنبال داشته باشد ، و جایگاه مالی سازمان و یا تصور عامه مردم از کارگزاران یا سازمان را تهدید کند. ( کاش و دارلینگ 1998 ، ص 179) ***3 طبقه‌بندی بحرانها از لحاظ ناگهانی بودن یا تدریجی بودن آنها ...

***2 امروزه در آموزش و پرورش به دانش آموز توجه خاصی مبذول می گردد. بیشترین کوشش روانشناسان و علمای آموزش و پرورش برای آن است که دریابند یادگیری چگونه انجام می پذیرند و موانع کلی در فرایند یاددهی– یادگیری چیست و در جهت تسریع و تأثیر بیشتر یادگیری چه اقداماتی باید صورت گیرد. در مورد یادگیری و اینکه چگونه می توان بهتر صورت پذیرد باید هدف آموزشی برای دانش آموز کاملاً مشخص و معلوم ...